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7-9mm｜皮拉提斯｜呼吸練習｜陰瑜珈｜修復瑜珈

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怎麼挑選適合的瑜珈墊厚度？初學者在練習時往往希望能找一張比一般瑜珈墊更厚的設計，能有效減少手腕、膝蓋與脊椎在接觸地板時的不適感，也能讓你在地板練習中感到更穩、更放鬆。7–9mm 的瑜珈墊提供比一般標準墊更高的緩衝能力，非常適合追求舒適度、需要額外保護或長時間進行地板練習的使用者。
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