Q：為什麼需要這條褲子？

A：沒有腳踝的人，怎麼瘦，都很胖。

 

因為這裡出問題，才會怎麼減都瘦不下來

到底是為什麼呢？連腿圍都量過了，一直找不出問題在哪裡的我，難過到直接把褲子轉送給朋友（朋友的腿形和我差不多，但穿起來就不會像我那樣肥肥短短的），後來在DCARD上看到一篇文章才知道原來問題出在「腳踝」，我就是那個沒有腳踝的人，小腿跟腳踝一樣粗，明明已經這麼認真瘦下來😭

 

以下是我歷經10年的減肥心得，試過各種奇怪方法，真的是歹路母湯走，最終還是回歸最原始的動吃動，到底試過什麼奇葩減肥方法呢？

 

 

阿嬤覺得你餓

有一種餓叫「阿嬤覺得你餓」，研究：祖父母照顧的小孩更容易過胖！

《Childhood Obesity》的最新論文，與祖父母相處的時光是許多人的童年回憶，在祖父母眼中，孫子永遠都吃不飽穿不暖，儘管可能是出於好意，但祖父母照顧的孩子超重或病態肥胖的比率高出近30%。

 

 

我嬤寶我驕傲

小時候因為父母工作繁忙，常常需要到外地出差，所以決定把我交給外婆照顧，想不到阿嬤疼孫威力驚人，媽媽表示我不到半年就長出萌萌雙下巴，接下來三個月更是直接進化為米其林寶寶，不過能吃就是福：在人生中能吃的時候就要享用食物、珍惜食物，因為這是上天賜給你的天大福氣。所以爸媽也沒有特別在意，覺得等到小孩長大以後，整個人抽高拉長，就會變瘦了（研究指出兒童體脂肪愈多，除了引發性早熟之外，還會影響身高發育，肥胖的兒童雖然一開始體格比同齡朋友高大，但往往最後都沒有持續長高）。

 

 

把學校營養午餐當成吃到飽，如同喝油般的飲食

上了小學後，我的噸位依舊比同齡小孩大一號，沒錯！我就是巨到能在小學運動會拔河比賽項目中站在最後的那一種，除了把學校營養午餐當成吃到飽，每天下課還能吃到阿嬤準備的豐盛點心（甜甜圈、布丁、冰淇淋、炸物、珍奶…等等），晚餐兩碗飯是基本，控肉、紅燒蹄膀、糖醋排骨出現的頻率更是一週高達三四次，這樣沒有節制的進食，國小畢業前體重直接來到了68公斤，當時身高才153公分😑

 

 

青春期的困擾

國中時慢慢注意到自己跟別人不大一樣，穿上制服的時候（還是那個女生就是只能穿裙子，只有體育課那天才能穿運動服上課的年代），左大腿與右大腿沒有分開過的我，穿裙子就會磨大腿，每天大腿內側都紅紅的，體育課後大家還會第一個就懷疑你，是不是你太胖所以教室才會臭臭的，其實根本就是那些臭男生的體味（現在想想根本霸凌啊！😢😢😢），這時候才開始在意自己的身材樣貌，於是產生了我要減肥的念頭。

 

 

不吃澱粉

當時從電視節目中得知的減肥資訊，除了某某減肥名醫的減肥藥很有效之外，不吃澱粉也常常出現在藝人們分享的減重秘方中（減重方法千百種，小心你減掉的不是脂肪而是肌肉和健康！其實真正健康有效的只有一種，均衡飲食，吃好的食物，及規律運動！不吃澱粉除了飲養不均，還可能造成注意力不集中、四肢無力，體重雖然會在短時間內下降，但恢復正常飲食後就容易復胖），而我也選擇了不吃澱粉，另外食物也要先過水才入口，這個方法真的很有效，短短半年時間，體重足足少了8公斤，雙腿再也不會磨來磨去，一種完全重生的感覺😊

 

原來減肥這麼容易！為什麼胖子這麼多？

嚐到甜頭後開始鬆懈，逐步恢復正常飲食（食量還是有控制，已經不是從前的大食怪），溫水煮青蛙，三個月胖1.2公斤，其實沒什麼感覺，加上課業繁忙，根本沒把心思放在這邊，高三指考後才發現我又變回那個圓滾滾的氣球了，一量才知道哦不～～～～，身高164體重72。

 

瘦身香皂

媽媽看到我走樣的身形，比我還要擔心😅（唉呦，我這女兒都要上大學了，教不到男朋友怎麼辦啊，推銷不出去就糟糕了）於是開始上網搜尋各種偏方，什麼草根拿來煮水喝的減肥茶飲、喝油、甚至買了減肥香皂（???），某天補習回到家，媽媽興奮地拿出瘦身香皂跟我說：欸用這個洗澡就能瘦，天吶！老媽～你這個真的太誇張了啦…深怕老媽為了我，被不肖商人詐騙，於是我再次開啟減肥人生。

 

吃飽不吃肥，躺著也能瘦

在上網爬文及閱讀相關文章書籍後，決定加入健身房開始我的減肥之路，一、三、五重量訓練，二、四則是有氧日，星期日就讓自己好好休息，肌肉比例變高了，基礎代謝率也會跟著提高，打造「易瘦體質」，躺著都會瘦！

 

人生第一次穿下S號，但好心情瞬間跌落谷底

S不是內衣尺寸，是短褲，大腿完全不繃不勒，試穿後就決定把它帶回家了。沒錯！我完全減重成功啦😏在店裡試穿後就決定把它帶回家了，到家第一件事就是把新褲子穿起來，自己用手機撥放時裝秀的背景音樂，充滿自信踏出模特兒的步伐走向客廳。

 

弟弟：「欸～姐，你的腿也太粗了吧！」

嗯？腿粗？怎麼可能？雖然是緊身牛仔短褲，但完全不緊繃啊？

弟弟：「你自己去照鏡子，就很肥短啊！」

……問題出在哪裡？

 

 

原來問題出在「腳踝」，我就是那個沒有腳踝的人，小腿跟腳踝一樣粗，明明已經這麼認真瘦下來😭

無法改變的就用穿搭來修飾

整片露出來就會很粗壯對吧！那就做點造型修飾一下，太多的地方就把它遮起來，鏤空撞色褲管讓視覺縮小一倍，整個腿部比例也跟著拉長（欸，你各位真的不要說我太心機，你們了解沒有腳脖子的痛苦嗎😭）。除了人造腳踝以外，你們小腹凸出的人有福了！因為還有超高腰安心包覆你的小肚肚，你們穿上我，我就好好守護你的肉肉啦😇

 

 

一定i pad溫開水，15分鐘，咳嗽OUT！

一定要穿這條褲子，10秒，駱駝蹄OUT！無尷尬線剪裁，什麼穿緊身褲就會跑出尷尬駱駝蹄的煩惱通通飛走囉～加上V型美臀線，讓你360度完全0死角，再也不用遮前面又遮後面，運動好自在。🤗

偷偷跟你們說，紫色更能展現渾圓屁屁💜

黑褲真的很難看到蜜臀線，不過修飾大腿肉就很厲害🖤

 

直接包色↓↓↓